およそ３年ぶりにバラエティー番組に復帰を果たした歌手の華原朋美さんですが、テレビを見た視聴者などから「太った？」と大きな話題になりました。
そんな中、「アウト×デラックス」でダイエット企画に挑戦することに。
出産を経て現在は育児中の華原さんですが、妊娠中には食べづわりがひどく出産直前にはなんと体重が79㎏まで増えてしまったそうです。
華原さんの身長は156㎝、現在46歳ですが、果たして２カ月におよぶ本気ダイエットはうまくいったのでしょうか。
ダイエット企画の詳細と結果は、6月24日放送の「アウト×デラックスSP」（フジテレビ系）で明らかになりました。
華原朋美さんのダイエット方法
気になる華原朋美さんのダイエット法ですが、6月10日に放送された「アウト×デラックス」内の予告では、「あらゆる手段を使って痩せる」とさまざまなダイエットに挑戦するすることを明言していました。
公式サイトやSNS等をチェックしたところ、
・食事制限
・ジム（アウト軍団のボディビルダー横川尚隆さんがサポート）
・乗馬
などでダイエットに挑んでいると予想されます。
本人は、昔グラビアをやられていたり、１カ月で9㎏痩せた成功体験があるらしく、かなり自信をのぞかせているとのこと。
ちなみにその１カ月で9㎏痩せたときに行っていたダイエット方法は、
・早朝の犬の散歩
・パーソナルジムでトレーニング90分
・岩盤浴
・夜にジョギング２時間
・食事はほぼ鶏ささみ
といったかなりのハードなものだったそうです。
【追記】
その後のSNS等で華原朋美さんのダイエット法が明らかになりました。
トレーニング・運動
・ホットヨガ
・水泳（例のプール）
・歌いながら踊る（ものまねダイエット＝ミラクルひかる流ダイエット）
・エクササイズ（MINAKO考案簡単エクササイズ）
食事制限
・カニダイエット
（かに道楽が大好きな華原さんはかにはカロリーも低いし「かにすきは野菜も採れてダイエットになる」と蟹ダイエットに挑戦）
・鶏のささみ
華原朋美さんのダイエット結果
2021年6月24日放送の「アウト×デラックスSP」（フジテレビ系）で結果が明らかになりましす。
見事、ダイエットに成功した際には、オーケストラをバックに熱唱するとのこと。
【追記】
ダイエットの結果は、２カ月で‐７㎏の減量に成功！
オーケストラをバックに「I BELIEVE」「I‘m proud」を熱唱しました。（途中何かにつまづき前のめりに転ぶハプニングも）
まとめ
面白かったですね。
とても参考になりました。
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