アウトデラックス 華原朋美のダイエット方法と結果は?カニダイエットで体重79㎏から2カ月で驚きの挑戦

美容・健康・生活
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およそ3年ぶりにバラエティー番組に復帰を果たした歌手の華原朋美さんですが、テレビを見た視聴者などから「太った?」と大きな話題になりました。

そんな中、「アウト×デラックス」でダイエット企画に挑戦することに。

出産を経て現在は育児中の華原さんですが、妊娠中には食べづわりがひどく出産直前にはなんと体重が79㎏まで増えてしまったそうです。

華原さんの身長は156㎝、現在46歳ですが、果たして2カ月におよぶ本気ダイエットはうまくいったのでしょうか。

ダイエット企画の詳細と結果は、6月24日放送の「アウト×デラックスSP」(フジテレビ系)で明らかになりました。

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華原朋美さんのダイエット方法

気になる華原朋美さんのダイエット法ですが、6月10日に放送された「アウト×デラックス」内の予告では、「あらゆる手段を使って痩せる」とさまざまなダイエットに挑戦するすることを明言していました。

公式サイトやSNS等をチェックしたところ、

・食事制限
・ジム(アウト軍団のボディビルダー横川尚隆さんがサポート)
・乗馬

などでダイエットに挑んでいると予想されます。

本人は、昔グラビアをやられていたり、1カ月で9㎏痩せた成功体験があるらしく、かなり自信をのぞかせているとのこと。

ちなみにその1カ月で9㎏痩せたときに行っていたダイエット方法は、

・早朝の犬の散歩
・パーソナルジムでトレーニング90分
・岩盤浴
・夜にジョギング2時間
・食事はほぼ鶏ささみ

といったかなりのハードなものだったそうです。

【追記】

その後のSNS等で華原朋美さんのダイエット法が明らかになりました。

トレーニング・運動
ホットヨガ
水泳(例のプール)
歌いながら踊る(ものまねダイエット=ミラクルひかる流ダイエット)
エクササイズ(MINAKO考案簡単エクササイズ)

食事制限
カニダイエット
(かに道楽が大好きな華原さんはかにはカロリーも低いし「かにすきは野菜も採れてダイエットになる」と蟹ダイエットに挑戦)
鶏のささみ

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華原朋美さんのダイエット結果

2021年6月24日放送の「アウト×デラックスSP」(フジテレビ系)で結果が明らかになりましす。

見事、ダイエットに成功した際には、オーケストラをバックに熱唱するとのこと。

【追記】

ダイエットの結果は、2カ月で‐7㎏の減量に成功!

オーケストラをバックに「I BELIEVE」「I‘m proud」を熱唱しました。(途中何かにつまづき前のめりに転ぶハプニングも)

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まとめ

面白かったですね。

とても参考になりました。

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