林修の今でしょ講座 小顔矯正に1分アゴ2カ所押すだけ!驚愕の小顔効果|健康動画ベスト8

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2021年5月25日放送の「林修の今でしょ!講座」では、医者・専門家19人が感心したYouTubeの健康動画ベスト8を紹介されていました。首こり・肩こり改善、下腹・ふくらはぎ痩せ、ダイエット、腰痛改善、小顔矯正、視力回復の8カテゴリーからもっとも効果的でおススメの動画をまとめてみました。

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小顔矯正に1分アゴ2カ所押すだけ!驚愕の小顔効果

小顔矯正にはアゴを2か所押す!

小顔神こと日本美容整骨院の和田浩幸さんが考案したマッサージ。

小顔矯正のYouTube動画はたくさんあるが、顎を強く押したり、こすったりという方法が多く、顎周りには顔の筋膜・皮膚があるのでやり過ぎると逆にたるみの原因になるのだとか。

この動画は顔の2カ所を押すだけでなので、専門家もおススメしていました。

①口を軽く開き、アゴの付け根の関節側にある少し凹んだ部分を30秒押す

②そこから少し手前にある頬骨の下あたりを30秒押し上げる

このマッサージは、咬筋にアプローチして深層筋と浅層筋を効果的にほぐすことで、小顔効果が期待できるそうです。

詳細はこちらの動画をどうぞ↓↓↓

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まとめ

簡単そうだったので、ぜひ試してみたいと思います。

とても参考になりました。

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