2021年4月28日放送の「ホンマでっか!?TV」では、「アナタはどっち向き？人生を変える二択診断」として様々な２択状況が紹介されていました。面白そうだったので、内容をまとめてみました。
捻挫をしたときに貼る湿布は「温湿布」「冷湿布」どっちが良い？
疲労評論家の梶本修身先生によると、捻挫をしたときに貼る湿布は、温湿布も冷湿布も効果は変わらないそう。
温湿布は唐辛子成分を含み、貼ったときに温かく感じるだけ。
冷湿布はメンソール成分を含み、貼ったときにヒヤッとするだけで実際に冷やす効果は全くないのだそう。
感覚の問題で、貼った瞬間だけでヒヤッとするだけでしばらく経つと保温効果の方が強くなるのだそう。
何十年も前から販売されている湿布には、「サリチル酸メチル」が含まれていて、医薬品の説明書にも、「局所刺激により軽度の知覚麻痺を起こし、鎮痛作用を現す」と書かれている。
湿布は海外ではほぼ使われていなく、テーピングやアイシングで対応しているそう。
しかし、最近の湿布に含まれるインドメタシンやフェルビナク、ジクロフェナクは、鎮痛・抗炎症成分がある湿布は効果が期待できるのだそう。
なので、氷で冷やすほうが圧倒的に良いのだそう。
炎症を抑えるにはアイシング効果がが高いそう。
まとめ
面白かったですね。
とても参考になりました。
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