ホンマでっかTV 一石二鳥の得する行動まとめ！烏龍茶・リュック・蕎麦・ホットアイマスク・スイカ

2021年6月9日放送の「ホンマでっか！？ＴＶ」では、「知らないうちに得してた！一石二鳥の得する行動ＳＰ！」が特集されました。試したくなる情報がたくさんあったので、内容をまとめてみました。

烏龍茶を飲む

①脂肪の吸収を抑える

②発毛効果がある

・薄毛の原因となる男性ホルモン（テストステロン）の活性を抑える

リュック

①両手が空く

②レインコートが付いている

・TOBEのリュック、紐を引っ張ると下からレインコートが出てくる
・レインコート部分は取り外し可能

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蕎麦を食べる

①カロリーが低い

②食欲を抑える

・カツオ、煮干し、昆布の出汁→幸せホルモンを増やす成分が豊富
・母乳と同じ成分で人間の食欲が満たされる
・痩せやすい食べ方はまずスープから飲む！
・みちょぱは「チャコールクレンズ」を500mlの水に溶かして飲んでいる
・チャコールクレンズは、活性炭と呼ばれる炭の一種で、細かい穴に毒素などを吸着させて体外に排出する性質がある
・チャコールクレンズをコーヒーに溶かして飲むと、糖質を吸着し、クロロゲン酸が血糖値を抑えてくれて一石二鳥のダイエット効果がある

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ホットアイマスク

①疲れ目をケアする

②別の作業ができる

・USBケーブルを接続すると目の周りを温めてくれる

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スイカを食べる

①美容効果

②持久力UP

・スイカにしかないシトルリンという成分
・１日あたり８００ml（中玉６分の１）とると良い
・血流がよくなる
・肌の老化を抑える

まとめ

面白かったですね。

とても参考になりました。

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