ヒルナンデス 冷凍オクラの塩なめろうの作り方！リュウジさん冷凍食品アレンジレシピ

2021年5月10日放送の「ヒルナンデス」では、リュウジさんの冷凍食品アレンジレシピが紹介されていました。美味しそうだったので、レシピや作り方をまとめてみました。

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目次

1. ヒルナンデス 冷凍オクラの塩なめろうの作り方！リュウジさん冷凍食品アレンジレシピ
   1. 材料
   2. 作り方
2. まとめ

ヒルナンデス 冷凍オクラの塩なめろうの作り方！リュウジさん冷凍食品アレンジレシピ

Recipe by とれぞう

冷凍オクラの塩なめろう

材料

• 冷凍オクラ　　75g

• サバ缶　　1個

• 白だし　　小さじ2

• ごま油　　小さじ2

• 塩　　ひとつまみ

• 黒コショウ　　適量

• レモン汁　　小さじ2/3

• 卵黄　1個

作り方

• サバ缶、解凍したオクラを包丁でたたいて細かくする。
• 白だし、ごま油、塩、黒こしょう、レモン汁で和える。
• 皿に盛り、卵黄をのせたら完成。

まとめ

美味しそうだったので、ぜひ試してみたいと思います。

レシピどおりにすれば簡単に作れそうです。

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