初耳学 オートミールサンドイッチの作り方!竹脇まりなアレンジ昼食レシピ

料理レシピ・作り方
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2021年5月23日放送の「日曜日の初耳学」では、オートミールが特集され、宅トレユーチューバーの竹脇まりなさんがオートミールを使ったさまざまな料理が紹介されていました。美味しそうだったので、レシピや作り方をまとめてみました。

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初耳学 オートミールサンドイッチの作り方!竹脇まりなアレンジ昼食レシピ

Recipe by とれぞう

オートミールサンドイッチの作り方

材料

  • 卵 1個

  • 無脂肪ヨーグルト 50g

  • 水 20㏄

  • 砂糖 小さじ1

  • ベーキングパウダー 4g

  • オートミール 30g

作り方

  • 耐熱ボウルで卵・水・ヨーグルトを混ぜ合わせる。
  • 残りの材料を耐熱ボウルに入れ、粉っぽさがなくなるまでよく混ぜ合わせる。
  • ラップをして電子レンジ600Wで3分加熱する。
  • このパンを半分にカットして、お好みの具材を挟めば完成。

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まとめ

美味しそうだったので、ぜひ試してみたいと思います。

レシピ通りに作れば簡単にできそうですしね。

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