2021年5月23日放送の「日曜日の初耳学」では、オートミールが特集され、宅トレユーチューバーの竹脇まりなさんがオートミールを使ったさまざまな料理が紹介されていました。美味しそうだったので、レシピや作り方をまとめてみました。
初耳学 オートミールパンケーキの作り方!糖質制限ダイエットで美ボディに
オートミールパンケーキの作り方
材料
バナナ 50g
オートミール(オールドオーツ) 30g
卵 2個
作り方
- バナナをボウルに入れて裏ごしする(すり潰してもOK)。
- オートミール、卵2個を加えてよく混ぜ合わせる。(オートミールの粒がなくなるまで)
- フライパンに生地を流し入れ、両面をこんがり焼いたら完成。

まとめ
美味しそうだったので、ぜひ試してみたいと思います。
レシピ通りに作れば簡単にできそうですしね。
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