初耳学 オートミールおにぎりの作り方!糖質制限ダイエットで美ボディに

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料理レシピ・作り方
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2021年5月23日放送の「日曜日の初耳学」では、オートミールが特集され、オートミールを使ったさまざまな料理が紹介されていました。美味しそうだったので、レシピや作り方をまとめてみました。

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初耳学 オートミールおにぎりの作り方!糖質制限ダイエットで美ボディに

Recipe by とれぞう

オートミールおにぎりの作り方

材料

  • オートミール

  • 海苔

  • お好みの具材

作り方

  • 耐熱容器にオートミールを入れる。
  • オートミールが浸るくらいの水を入れ、ラップをして600Wの電子レンジで3分加熱。
  • お好みの具材を入れて、海苔で巻いたら完成。

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まとめ

美味しそうだったので、ぜひ試してみたいと思います。

レシピ通りに作れば簡単にできそうですしね。

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