初耳学オートミールおにぎりの作り方！糖質制限ダイエットで美ボディに

初耳学オートミールおにぎりの作り方！糖質制限ダイエットで美ボディに

料理レシピ・作り方

2021.05.302021.05.24

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2021年5月23日放送の「日曜日の初耳学」では、オートミールが特集され、オートミールを使ったさまざまな料理が紹介されていました。美味しそうだったので、レシピや作り方をまとめてみました。

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目次

初耳学オートミールおにぎりの作り方！糖質制限ダイエットで美ボディに
1. 材料
2. 作り方
まとめ

初耳学オートミールおにぎりの作り方！糖質制限ダイエットで美ボディに

Recipe by とれぞう

オートミールおにぎりの作り方

材料

オートミール
水
海苔
お好みの具材

作り方

耐熱容器にオートミールを入れる。
オートミールが浸るくらいの水を入れ、ラップをして600Wの電子レンジで3分加熱。
お好みの具材を入れて、海苔で巻いたら完成。

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まとめ

美味しそうだったので、ぜひ試してみたいと思います。

レシピ通りに作れば簡単にできそうですしね。

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