2021年5月23日放送の「日曜日の初耳学」では、オートミールが特集され、宅トレユーチューバーの竹脇まりなさんがオートミールを使ったさまざまな料理が紹介されていました。美味しそうだったので、レシピや作り方をまとめてみました。
オートミールお好み焼きの作り方
材料
オートミール（ロールドオーツ） 30g
キャベツ 100g
顆粒だし 大さじ1
卵 1個
好きな具材 適量
作り方
- オートミールを水でふやかし、電子レンジで1分半加熱する。
- オートミール・千切りキャベツ・顆粒だし・卵を混ぜ合わせる。
- お好きな具材と一緒に②をフライパンで両面をこんがり焼く。
- 皿に盛り、お好みでソース・マヨネーズ・かつお節・青のりをかけたら完成。
まとめ
美味しそうだったので、ぜひ試してみたいと思います。
レシピ通りに作れば簡単にできそうですしね。
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