【どうなの課】1週間ツボを押し続けたら●kg痩せた?餅田コシヒカリがツボ押しダイエットの噂を徹底検証

美容・健康・生活
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2021年7月7日放送の「それって!?実際どうなの課」では、「1週間ずっとツボを押し続けたら痩せるのか!?」の噂を徹底検証!

女芸人の餅田コシヒカリさんが1週間ずっとツボを押し続けてダイエットに挑戦した結果をまとめてみました。

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ツボ押しダイエットの場所とやり方

ツボは臓器や器官と繋がっていると言われていて、押すだけで血流が良くなったり代謝が高まるなど体の様々な不調を改善できるとされています。

今回押すツボは、著書「たった10秒でやせるツボ」の整体師・吉田佳代先生の指導のもと5つのツボを中心に押していきます。

ツボ押しは10秒間を1回5セットにして、3時間のインターバルを空けると良いそうです。

【痩せるための5大ツボ】

湧泉(ゆうせん) ・・・土踏まずのやや上の中央にある足指を曲げるとへこむところ

合谷(ごうこく) ・・・ 手の甲の人差し指と親指の骨が交差する窪んでいるところ

中脘(ちゅうかん) ・・・ おへそから指4本分上

関元(かんげん) ・・・ おへそから指4本分下

飢点(きてん) ・・・耳穴の前のでっぱりの中央

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1週間ツボ押しダイエットの結果は?

検証前の餅田コシヒカリさんの身体データは、

・体重→97.5kg
・ウエスト→113cm
・下腹→125cm
・太もも→75.5cm
・内臓脂肪レベル→29.5

そして、1週間ツボ押しダイエットを続けた結果、

・体重→95.4kg (-2.1kg)
・ウエスト→103cm (-10cm)
・下腹→113cm (-12cm)
・太もも→74cm (-1.5cm)
・内臓脂肪レベル→26.0 (-3.5)

という結果に!

体重は約2kg減少し、ウエストと下腹も10㎝以上スリムになりました。

最初はツボ押しを痛がっていましたが足裏の痛い場所もかなり減り、餅田さんは「これだけ自分は不調な所がいっぱいあるんだっていうのに驚きました」とびっくりしていました。

ツボ押しで楽々ダイエットができるのはイイですね。

吉田佳代先生の著書はこちらから。↓↓↓

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まとめ

面白かったですね。

とても参考になりました。

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