美容・健康・生活

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【ニノさん】主婦が気になる家事あれこれダービーまとめ!嫌いな掃除場所・家の中で一番汚い場所・家電の消費電力ランキング

2021年4月25日放送の「ニノさん」では、「主婦が気になるあれこれダービー」として主婦に家事のお悩みを聞き込み、嫌いな掃除場所・家の中で一番汚い場所・家電の消費電力をランキングしました。 ダービーの舞台になったのは、駆け抜けて軽ト...
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世界一受けたい授業で睡眠ルーティン9つまとめ!スタンフォード式耳マッサージ体操・はちみつで寝つき改善

2021年4月24日放送の「世界一受けたい授業」では、「今夜からよく眠れる!9個の睡眠ルーティン」として、「スタンフォード式最高の睡眠」の著者でスタンフォード大学医学部精神科教授の西野精治先生(65)が、睡眠改善につながる耳ストレッチの方...
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世界一受けたい授業で睡眠耳ストレッチのやり方・方法まとめ!スタンフォード式9つのルーティン

2021年4月24日放送の「世界一受けたい授業」では、スタンフォード式9つの睡眠ルーティンが紹介されていました。そ中でも血行が良くなり寝つきが改善される耳ストレッチのやり方をまとめてみました。 睡眠ルーティン⑧ 耳マッサージ ...
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土曜はナニするで頭ほぐし体操のやり方・方法まとめ!村木宏衣先生のエクササイズでマッサージ効果は?

2021年4月24日放送の「土曜はナニする!?」では、予約が取れない10分ティーチャーで、エイジングデザイナーの村木宏衣先生が顔のシワやたるみを改善する「頭ほぐしエクササイズ」を紹介されていました。簡単そうだったので、やり方や方法、効果な...
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「々」の文字をパソコンの変換で出す方法は?何と打てばいい?【ハナタカ優越館】

2021年4月22日放送の「日本人の3割しか知らないこと くりぃむしちゅーのハナタカ!優越館」では、「1つくらいはできるはず!できることを選んで実演ハナタカ」のコーナーでいろいろな生活の豆知識が紹介されていました。便利そうだったので、まと...
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もやしの鮮度を長持ちさせる保存方法は?【ハナタカ優越館】

2021年4月22日放送の「日本人の3割しか知らないこと くりぃむしちゅーのハナタカ!優越館」では、「1つくらいはできるはず!できることを選んで実演ハナタカ」のコーナーでいろいろな生活の豆知識が紹介されていました。便利そうだったので、まと...
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ビタミンDを体内で簡単に生成する行動と方法は?【ハナタカ優越館】

2021年4月22日放送の「日本人の3割しか知らないこと くりぃむしちゅーのハナタカ!優越館」では、「1つくらいはできるはず!できることを選んで実演ハナタカ」のコーナーでいろいろな生活の豆知識が紹介されていました。便利そうだったので、まと...
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よく噛んで食べると痩せた?ダイエット効果をザ・たっちが検証【それって!?実際どうなの課】

2021年4月21日放送の「それって!?実際どうなの課」では恒例のダイエット企画で「よく噛んで食べると痩せるって本当?」の噂を検証していました。双子のザ・たっちが真相を検証したので結果をまとめてみました。 噂では、よく噛んで食べるこ...
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飲み込み改善簡単3分ストレッチのやり方・方法!太もも裏伸ばし【ガッテン】

2021年4月21日放送の「ガッテン!」では、「食べる喜びを取り戻す!謎の3分ストレッチ」として、加齢によって増える飲み込みの悩みを改善する簡単ストレッチが紹介されていました。簡単そうだったので、やり方や方法、効果などをまとめてみました。...
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不登校になる子供が出す4つのSOSサインとは?小中学生の支援方法も【世界一受けたい授業】

2021年4月17日放送の「世界一受けたい授業」では、「不登校」について特集されていました。子供たちが発する4つのSOSサインやフリースクール、ホームスクールなども気になったのでまとめてみました。番組内では、不登校問題のスペシャリスト・石...
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