あさイチ 発酵性食物繊維スペシャルボウルの作り方!菊地亜美さん腸活レシピ

料理レシピ・作り方
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あさイチ 発酵性食物繊維スペシャルボウルの作り方!菊地亜美さん腸活レシピ

Recipe by とれぞう

発酵性食物繊維スペシャルボウルの作り方

材料

  • オートミール 15g

  • キウイ 1/2個

  • 小麦麩のシリアル 15g

  • ヨーグルト 100g

  • はちみつ お好みで

作り方

  • 全部の食材をボウルに入れ、お好みでハチミツをかける。
  • 毎日1回食べると効果的でおススメ。

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まとめ

美味しそうだったので、ぜひ試してみたいと思います。

レシピ通りに作れば簡単にできそうですしね。

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