2021年食トレンド大賞は「オートミール」!ダイエットに良い!?「痩せた」という声も

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今年の食トレンド大賞は「オートミールごはん」が選ばれました。オートミールは、オーツ麦を食べやすく加工したもので、パンや白米よりも糖質が低いです。今年はコロナの影響で、運動をする機会が減りダイエットに取り組む人が多くなったのも、人気が上昇した一つの理由といえるでしょう。

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